เมนูยำเพื่อสุขภาพ By Yum Saap @ Central World

ถ้าใครเดินไปที่เซ็นทรัลเวิล์ด ชั้น 6 โซน Beacon ที่ชอบไปสาขานี้ เพราะ เดินทางสะดวก ใกล้ที่ทำงาน ทานระหว่างรอรถติด แถมที่นั่งก็เยอะ แต่แนะนำถ้าเป็นวันศุกร์ เสาร์ หรือตอนเที่ยง อาจจะต้องรอคิวนะ ส่วนตัวชอบกินผัก แต่อาจจะเผ็ดบ้างไม่เผ็ดมากเลย ปัจจุบันนี้ มีร้านอาหารนานาชิตเกิดใหม่ขึ้นมาเป็นดอกเห็ด แต่ส่วนมากขะเน้น เนื้อ นม ไข่ ไขมัน มากไปนะ ดังนั้น อยากแนะนำให้หันกินอาหารเพื่อสุขภาพกันบ้างดีกว่า อาทิ เมนูยำต่างๆ สำหรับเมนูยำๆบางครั้ง ทุกเมนูก็อาจจะไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะ เมนูยำที่เป็นประเภททอดแล้วยำต่างๆ


ดังนั้น ถ้าใครอยู่ระหว่าง ควบคุมน้ำหนัก เมนูยำเพื่อสุขภาพ By Yum Saap ที่ขอแนะนำ อาทิ ยำผักสดทะเล, ยำวุ้นเส้นทะเล, ยำปลา จานละเริ่มต้น 89 - 129 บาท และถ้าให้ดี ต้องทานคู่กับ สัมตำไทย, ส้มตำปู, หรือ ส้มตำทะเล ราคาเริ่มต้น 69 – 99 บาท สำหรับน้ำดื่มก็ทานน้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้ดีกว่า แก้วละ 30 บาท รวมแล้วอิ่มได้ไม่เกิน 300 บาท แถมไม่อ้วน

ข้อดีของการทานยำก็เพราะ เราได้มีโอกาสทานผัก อีกทั้งความเปรี้ยว และความเผ็ด จะไปกระตุ้นระบบการขับถ่ายปละการเผาผลาญพลังงานได้อีกทางหนึ่ง อย่าลืม หาเวลาทานผักให้มากขึ้น อย่าตามใจปากมากเกินไปนะ